Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Trang mieng bò lúc lắc lào Yogurt Chao an dam Cánh gà chiên cách làm kem đu đủ ãƒæ cà phê phin chạo gà Hải sản khoai tây xào canh sườn gà om cá ngừ Chị chè đậu xanh Văn hóa ẩm thực nước ngoài bánh cupcake kiwi liệu nhật bản Nghệ sữa chua làm kem nui gio heo Bánh trang bí đau ga ran ngon dưa chuột trộn lòng lợn pate gan ap chao gà rang tiêu xanh gà sốt cam canh sườn non sa kê xôi đậu xanh rau cu chủ nhật Trảng soup gÃƒÆ che bien mon xao thịt nướng tảng bánh tôm chiên Tin bun làm bánh bèo xinh rau củ nướng hoa tươi Ghẹ rang muối ca hoi ao chao ngon bun rieu chay Sau đỗ xanh nấu cháo cật heo với cải thảo tép rang Thịt nướng canh sườn sa kê Cac món xào indonesia nấu ăn món ngon quận qua Thịt Kho Tàu phai tôm chiên Rau Canh bi do Bánh bò gio song hệ tiêu hóa Cánh gà Ä Ãªm vo truc Sửa chua nặn đất sét khoai lac bánh cuộn Nho vùng pa te Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa thach rau cau thủy sen xÃƒÆ o Quan ao banh nut biscotti thom ngon Cách làm miến ếch xào Thuỵ Ha Noi tui bí đao Gà xào kim chi chất liệu Canh cá sa tế đau mì hấp xôi hạt sen khoai lang nướng Thịt xông khói mũ len vỉa hè dâu từ thịt bò giáng sinh lọ hoa cach nau chao mon khi tieu dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên rau muống che sen ngon canh chua Thổ kem cây chuối sữa dừa Ăn sáng với Bánh mì mut hẠn Chi礙n